Stop angustia.
El punto que toco hoy es... -agarrate Catalina- la angustia, esa sensación de desolación, de desamparo, ese sentirse a la deriva sólo aunque se esté en un mundo rodeado de gente, o simplemente sentir esa tristeza infinita... ...Ese momento que nadie quiere tener, y que lógicamente todos alguna vez lo experimentan, pero algunos con mucha más frecuencia que otros.
Esa falta de sintonía, el sentirnos perdidos, y lo peor que sin entender el motivo, dicen que es por algún motivo escondido en el subconsciente....
...y claro, que vamos a hacer? corremos al especialista en el tema, léase psicólogo, o psiquiatra si lo nuestro viene muy pero muy mal -generalmente vamos directo al segundo, je-, y nos llena de recetas de pastillas contra la "ansiedad": vaya, somos ansiosos. Por qué? qué o quien nos convirtió en eso? Si en algún momento no lo éramos...
Y ahi empieza nuestra "terapia-dependencia" y nos sumamos al ejército de personas que están en la misma, dependientes del Rivotril, Lexotanil -me parece o todos terminan con "il"?- o todo aquello que aparentemente prometa liberarnos de esa sensación molesta, que por supuesto quisiéramos evitar.
Sin ánimo de desmerecer una ciencia médica seria como es la psicología y más aún la psiquiatría, creo que se "van de mambo" tanto los médicos como los pacientes.
...y claro, que vamos a hacer? corremos al especialista en el tema, léase psicólogo, o psiquiatra si lo nuestro viene muy pero muy mal -generalmente vamos directo al segundo, je-, y nos llena de recetas de pastillas contra la "ansiedad": vaya, somos ansiosos. Por qué? qué o quien nos convirtió en eso? Si en algún momento no lo éramos...
Y ahi empieza nuestra "terapia-dependencia" y nos sumamos al ejército de personas que están en la misma, dependientes del Rivotril, Lexotanil -me parece o todos terminan con "il"?- o todo aquello que aparentemente prometa liberarnos de esa sensación molesta, que por supuesto quisiéramos evitar.
Sin ánimo de desmerecer una ciencia médica seria como es la psicología y más aún la psiquiatría, creo que se "van de mambo" tanto los médicos como los pacientes.
- NO puede ser que todo el mundo esté enfermo.
- NO puede ser que todo el mundo necesite terapia.
- NO puede ser que se consuma tanto ansiolítico.
Obviamente está justificado en patologías determinadas, y en ese caso se justificará su prescripción y el uso de la terapia; pero seamos sinceros: la gente llega a estar toda la vida haciéndola, yendo a su terapeuta, tomándolo como consejero espiritual o guía para su vida, no asumiendo de ese modo la responsabilidad de sus decisiones.
Y lo más dramático, es que el profesional es cómplice de todo eso, y claro, como no íba a hacerlo si ganan fortunas, es el negocio de ellos, pocas cosas tan evidentes no? Lo más indignante es que ni se molestan en disimularlo.
Angustia, desolación, sensación de desamparo... Pareciera que eso antes no era tan corriente. Antes de Sigmund Freud, padre de la escuela psicoanalítica... y de la era de la terapia!!
Nuestros antepasados tendrían problemas miles, si, pero seguramente no el existencial tan generalizado que se ve ahora. O recuerdan a sus abuelos con el ser o no ser a flor de labios? mmm no creo.
Eso es de ahora. Antes no se cuestionaba nada, todo era porque sí y se aceptaba, lo que decía la religión era ley y aunque no nos entre en la cabeza eso ahora, antes no se cuestionaba y si se hacía era una herejía tal que se comprendía seguramente el estado desesperado del vil pecador.
Hoy no nos tragamos las cosas tan fácilmente y cuestionamos todo, y por eso, al no tener una base firme de principios incuestionables... pues viene la angustia, el sentirse sobre suelo embarrado, la inseguridad total, el caos.
Yo pregunto, a todo esto: quien, despues de ir al terapeuta, solucionó realmente su problema existencial? Si el terapeuta sólo te hace hablar, lo que dura la sesión, y te invita muy amablemente -y cómodamente, claro- a buscar la solución tú solito...
¿Quién, después de darse con pastillas y pastillas se sintió finalmente liberado y no atado a una bruta adicción? ¿Creen uds que si eso sirviera para algo, la gente viviría su vida, sesión tras sesión, mes tras mes, año tras año, yendo a su terapeuta, y desembolsando fortunas?
Mas vale amigo, que la respuesta es NO. No tenemos que ir a buscar afuera lo que ya tenemos dentro nuestro, nuestra propia capacidad de sanarnos, de sacarnos lo malo sin pagar. Si la terapia te quitara la angustia, si, valdría la pena, pero te llena de porquerías sin las cuales podrías vivir perfectamente.
Creo que en primer lugar deberíamos aceptar tener un momento de no felicidad absoluta, es lógico y hasta sano. No se puede estar a full el 100% del tiempo.
En segundo lugar, me parece que no hay que angustiarse si no hay motivo aparente. Lo que el SUBCONSCIENTE, el YO, el SUPER YO y el ELLO digan, si no lo dicen abiertamente, pues que se callen. Si no entendemos el motivo de la angustia, asumamos pues que no lo hay y olvidemos el asunto!!
Concentémonos en las angustias con causa, y busquemosle solución a esa causa, claro. Pero lo existencial... que busque la solución otro.
STOP ANGUSTIA!! Se dice por ahi -se dicen tantas cosas...- que hay gente con predisposición genética a la depresión. Pues su humilde servidora se supone que es una de esas. Desde la cuna comencé a preocuparme por los problemas existenciales del mundo y vivía angustiada, de depre en depre -bueno no tanto como "vivía"-.
Cuando me enteré lo del tema genético, además de reputear por mi mala suerte en la repartija y haber caído en la mitad que se angustia, decidí probar con no hacerme más problema por nada que no sea real y palpable. Total... que yo me angustie o no al mundo le da lo mismo, no? La que sufre soy yo, nomás...
Y si puedo elegir entre estar bien o estar mal... pues elijo estar bien, obvio!! Es una simple elección, aunque parezca mentira.
Y saben qué? no sólo me funcionó.. bye bye angustia, sin pastillas ni nada.
Haz la prueba, no cuesta nada. Hay gente que jamás se pone mal, vive en estado de permanente positivismo, y si algo lo acongoja pues no se muere por ello. No va a terapia. Deja, cada tanto, que el dolor te traspase, no está mal. Las pastillas eternas sí están mal, son un medicamento y como decía mi abuela -qué sabia eras, abue- lo que te arregla por un lado, te descajeta por otro. Que los psiquiatras se ocupen de los que los necesitan, no de toda la humanidad!!
A pensarlo, pues...Nuestros antepasados tendrían problemas miles, si, pero seguramente no el existencial tan generalizado que se ve ahora. O recuerdan a sus abuelos con el ser o no ser a flor de labios? mmm no creo.
Eso es de ahora. Antes no se cuestionaba nada, todo era porque sí y se aceptaba, lo que decía la religión era ley y aunque no nos entre en la cabeza eso ahora, antes no se cuestionaba y si se hacía era una herejía tal que se comprendía seguramente el estado desesperado del vil pecador.
Hoy no nos tragamos las cosas tan fácilmente y cuestionamos todo, y por eso, al no tener una base firme de principios incuestionables... pues viene la angustia, el sentirse sobre suelo embarrado, la inseguridad total, el caos.
Yo pregunto, a todo esto: quien, despues de ir al terapeuta, solucionó realmente su problema existencial? Si el terapeuta sólo te hace hablar, lo que dura la sesión, y te invita muy amablemente -y cómodamente, claro- a buscar la solución tú solito...
¿Quién, después de darse con pastillas y pastillas se sintió finalmente liberado y no atado a una bruta adicción? ¿Creen uds que si eso sirviera para algo, la gente viviría su vida, sesión tras sesión, mes tras mes, año tras año, yendo a su terapeuta, y desembolsando fortunas?
Mas vale amigo, que la respuesta es NO. No tenemos que ir a buscar afuera lo que ya tenemos dentro nuestro, nuestra propia capacidad de sanarnos, de sacarnos lo malo sin pagar. Si la terapia te quitara la angustia, si, valdría la pena, pero te llena de porquerías sin las cuales podrías vivir perfectamente.
Creo que en primer lugar deberíamos aceptar tener un momento de no felicidad absoluta, es lógico y hasta sano. No se puede estar a full el 100% del tiempo.
En segundo lugar, me parece que no hay que angustiarse si no hay motivo aparente. Lo que el SUBCONSCIENTE, el YO, el SUPER YO y el ELLO digan, si no lo dicen abiertamente, pues que se callen. Si no entendemos el motivo de la angustia, asumamos pues que no lo hay y olvidemos el asunto!!
Concentémonos en las angustias con causa, y busquemosle solución a esa causa, claro. Pero lo existencial... que busque la solución otro.
STOP ANGUSTIA!! Se dice por ahi -se dicen tantas cosas...- que hay gente con predisposición genética a la depresión. Pues su humilde servidora se supone que es una de esas. Desde la cuna comencé a preocuparme por los problemas existenciales del mundo y vivía angustiada, de depre en depre -bueno no tanto como "vivía"-.
Cuando me enteré lo del tema genético, además de reputear por mi mala suerte en la repartija y haber caído en la mitad que se angustia, decidí probar con no hacerme más problema por nada que no sea real y palpable. Total... que yo me angustie o no al mundo le da lo mismo, no? La que sufre soy yo, nomás...
Y si puedo elegir entre estar bien o estar mal... pues elijo estar bien, obvio!! Es una simple elección, aunque parezca mentira.
Y saben qué? no sólo me funcionó.. bye bye angustia, sin pastillas ni nada.
Haz la prueba, no cuesta nada. Hay gente que jamás se pone mal, vive en estado de permanente positivismo, y si algo lo acongoja pues no se muere por ello. No va a terapia. Deja, cada tanto, que el dolor te traspase, no está mal. Las pastillas eternas sí están mal, son un medicamento y como decía mi abuela -qué sabia eras, abue- lo que te arregla por un lado, te descajeta por otro. Que los psiquiatras se ocupen de los que los necesitan, no de toda la humanidad!!
Salud!!... -pediste turno ya?-
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